腰痛になりました。
前々からあやしい感じはあったんだけど。
さっきバドミントンで、１発目の試合で急にキタ。
ウォーミングアップのときはなんともなかったのにぃ。
大した動きをしたわけじゃないのにぃ。
バドチームには腰痛の先輩がいっぱいいて笑、「とりあえず動かさないこと！」ということで、車の中でじっとしてたぁ泣。。
かがむことが出来ません！
洗面所で手を洗うには、膝も曲げてガニ股にしないとダメです(^_^;
悪化したり、持病にならないことを願います。。
年齢？スノボ？バッティング？食べ過ぎ？？
はぁ～。
あした朝起きられるか心配だ～～～。
バト中に腰が痛くなるとは・・。
返信削除月面背面空中スマッシュでもしちゃった？！
・・まだまだ練習不足だな！！（喝）
・・・ウソ、ウソ。m(_ _)m
しかし、痛いのは敵わんネ。。
洗面所だけじゃなくて、髪を洗うのだって、洗物だって、お手洗いだって困るじゃんっ！！
気まぐれの痛み でありますように。。
ヨガの「猫のポーズ」とかは効かないかなァ。
悩んでないけど、私も少し腰が痛い。将来のためにコンドロイチン、グルコサミンなどを摂取しています。
返信削除オヤジさん。
返信削除そのとおりっ！日常のさまざまな動作が不便～ :sad:
いちばん危険なのは「くしゃみ」。すごく響く。。花粉症＋腰痛のひとはさぞ大変だろうと思います。
猫のポーズは有名みたいだね！
新潟さん。
返信削除腰が痛いひとは多いですね～。二本足の人間の宿命とも聞きましたが。。ズキーンと来るのは初めてでした。
予防も大切かもしれないですね！